THIS YEAR’S DESTINATION IS

Foto från Pixabay.
Photo from Pixabay.

Traveling to Norway. | qandvictoria.wordpress.com

En förlängd weekend i Norge

Min andra hälft har inte varit så lättövertygad att resa någonstans med mig denna sommar, vilket är förståeligt då han var på två längre resor förra året. Så, eftersom jag lovat mig själv dyrt och heligt att resa till ett nytt land varje år, så har jag velat fram och tillbaka hur jag skall göra detta år. I sommar kommer jag dessutom att ha min första betalda semester (!!), och skulle gärna spendera den i Finland för ovanlighetens skull. Så för att ha en ledig sommar har jag nu beslutat mig för att resa iväg i mitten av maj. Och vart bär det av denna gång? Det blir en förlängd weekend i vårt grannland Norge! Flygbiljetten Helsingfors-Oslo är redan betald (35€ med Norwegian, billigare än att åka hem till Österbotten ju!), men hemresan är ännu lite öppen. Planerar att resa hem från Bergen eller Stavanger, men har så få dagar i Norge att jag försöker fundera vilket ställe jag skulle vilja resa till någon gång i framtiden istället. En av mina närmsta vänner bor i Oslo, och efter att ha sagt i många år att jag skall komma och hälsa på så blir det först i år som jag äntligen gör det! Om ni har tips på saker man inte får missa i Oslo, Bergen eller Stavanger, släng in en kommentar här under!

A prolonged weekend in Norway

My other half hasn’t been too easy convinced to go travel with me this summer, which is understandable since he was on two longer trips last year. So, since I’ve promised myself to travel to a new country every year, I’ve been dithering back and forth what I should do this year. This summer will also be my first payed summer vacation (!!), and for once I would like to spend it in Finland. So, to be able to have a free summer I have now decided to travel in middle of May. And where am I going this time? I’m going for a prolonged weekend to our neighbor country Norway! The flight ticket Helsinki-Oslo is already payed (35€ with Norwegian, cheaper than going home to Ostrobothnia!), but the trip home is still open. I’m planning to travel home from Bergen or Stavanger, but since I have so few days in Norway I’m trying to think which place I would like to travel to sometime in the future instead. One of my closest friends live in Oslo, and after saying for so many years that I’ll come visit her, this year I will actually do it! If you have tips on what not to miss in Norway, Bergen or Stavanger, leave me a comment!


Follow my blog on facebook // bloglovin’ // blogit.fi

Advertisements

HAVE YOU HEARD ABOUT NIA?

Det här inlägget är ett samarbete med Katriina Virtanen – Nia teacher.
This blogpost is a cooperation with Katriina Virtanen – Nia teacher.

Nia in Turku, Finland. | qandvictoria.wordpress.com

Nia i Åbo

För en tid sedan blev vi på kaduilla tillfrågade om vi skulle vilja komma och pröva på Nia – en ny form av träning i alla fall för mig. Igår var dagen D då jag, Duussi och Mari styrde kosan mot Turun Riennon kerho på Nylandsgatan 16 i Åbo för att pröva på denna träningsform. Men vad är Nia? Så här står det på deras hemsida:

Nia är en sprudlande blandning av dans, kroppsvård och sinnesfrid, och kom till i USA i början av 1980-talet. Debbie Rosas och Carlos AyaRosas skapade en motionsform som i över trettio år erbjudit ett koncept där styrketräning, självuttryck och avslappning smälter samman på ett kreativt, inspirerande och framför allt underhållande sätt. Nia bjuder på dansglädje och självuttryck, fokus och styrketräning och givetvis avslappnande element som förebygger och läker bland annat stress. Nia förespråkar lyhördhet för oss som psykofysiska helheter, utan att glömma livskraften och euforin som finns i oss alla.”

Vad tyckte jag själv då? Jag hade kollat en del Youtube klipp innan passet och var lite tveksam om det skulle vara för flamsigt för mig (jag är en riktigt typisk bollsportare och skrotlyftare). Men under och efter passet var jag själv förvånad över hur effektivt det faktiskt hade varit. Jag skulle själv beskriva det mest som dans, men med en del rörelser inspirerade från kampsport och yoga. Är man stel i kroppen, som jag, hjälper detta för att mjuka upp kroppen och stärka musklerna. Är ni intresserade av att pröva på Nia och kanske vill börja utöva denna träningsform så kan ni kontakta Katriina Virtanen som är Nia instruktör här i Åbo. Mera om hennes timmar och hennes e-mail hittar ni på sidan http://nianow.com/katriina.

Nia in Turku, Finland. | qandvictoria.wordpress.com

Nia in Turku

A while ago all the kaduilla bloggers were asked to come and try Nia – a new form of exercise, at least for me. Yesterday was finally the day when I, Duussi and Mari headed for Turun Riennon kerho on Uudenmaankatu 16 in Turku to try it out. But what is Nia? This is what it says on their homepage:

Nia is an exuberant mix of dans, bodycare and peace of mind, and came to the USA in the beginning of 1980s. Debbie Rosas and Carlos AyaRosas created a form of exercise that has for the past thirthy years offered a concept where strength training, self-expression and relaxation blend together in a creative, inspiring and entertaining way. Nia offers dancing pleasure and self-expression, focus and strength training, and ofcourse relaxing elements that prevents and heals for example stress. Nia advocates responsiveness as psycho-physical entities, without forgetting the vitality and euphoria that is in all of us.

So what did I think of it? I had watched a couple of Youtube clips in beforehand, and I was a bit doubtful if it would be a bit too silly for me (I’m just a typical ballplayer and weight lifter). But during and after the workout I was a bit surprised how effective it actually had been. I would mostly describe it as dance, but with some moves inspired from martial arts and yoga. If your body is stiff, this helps to soften up your body and to strengthen your muscles. If you are interested in trying Nia and to maybe start doing this type of exercise, you can contact Katriina Virtanen that is a Nia teacher here in Turku. More about her lessons and her e-mail you find from the page http://nianow.com/katriina.


Follow my blog on facebook // bloglovin’ // blogit.fi

FEM BRA EGENSKAPER

Under alla hjärtans dag startade Carro en utmaning som har skickats runt i den finlandssvenska bloggvärlden sedan dess, och nu har den även landat hos mig. Det var Christina som skickade den vidare till mig, och jag skall nu alltså hitta några bra egenskaper hos mig själv. So here it goes. Jag skickar utmaningen vidare till Jennifer, Hanna-Madeleine, Julia, Jasmine, och Kajsa.

Fem saker jag är bra på

Organisera – Jag älskar att organisera och att skriva listor, och jag är också väldigt bra på det!
Hålla tal/presentationer – Jag tycker om att stå framför en grupp och hålla presentationer. När jag för ett år sedan började studera på finska och ställdes inför en grupp människor och skulle hålla en presentation på finska – då var jag så nervös att jag skulle kunnat krypa under en sten. Men så länge jag får hålla dem på svenska eller engelska så fixar jag det!
Diskutera och argumentera – Jag tycker dessutom om att diskutera och argumentera, men gör det helst med personer som klarar av att inse att det finns fler sätt att se på saker än ett. Därför går jag extremt sällan in i diskussioner med Sannfinländare, personer som förespråkar och använder uttrycket ”Suomessa puhutaan Suomea” åt finlandssvenskar, extrema feminister som har snöat in sig alltför mycket på kvinnors rättigheter istället för jämställdhet och personer som är extremt religiösa och som försöker övertyga resten av världens befolkning om att deras religion är den enda rätta.
Relationer – Jag anser mig själv vara en bra flickvän och prioriterar så gott som alltid förhållandet först. Att kunna kompromissa och mötas halvvägs är guld!
Jag är en problemlösare – Oberoende om det är något tekniskt, logiskt eller känslomässigt problem så har jag en tendens att få det löst, på ett eller annat sätt. Kan jag inte lösa det själv ser jag till att hitta någon som kan lösa det åt mig!

Fem saker jag gillar med min kropp

Mitt tjocka hår – Det känns rätt bra att alltid få be frisören tunna ut håret (mycket!) när jag väl sitter i frissastolen.
Mina starka naglar – Jag har aldrig bitit på naglarna och de växer sig oftast starka och fina.
Min kroppsform – De senaste åren har mitt huvud och min kropp börjat komma bättre överens. Jag har nu börjat acceptera min kropp och jag har äntligen insett att den är pretty damn fine. Visst finns det alltid något man skulle kunna ändra på, men nu handlar det mera om sånt som jag kan fixa med hjälp av att ändra lite på kosten eller att köra fler träningspass i veckan.
Mina gröna ögon – Jag gillar att ha gröna ögon, mestadels för att det är en så ovanlig ögonfärg!
Min längd! – Jepp, jag gillar att vara närmare 180 cm lång!

Fem saker jag är stolt över

• Hur långt jag har lyckats ta mig i livet. Både inom karriär och personlig utveckling.
• Att jag har skapat en bra bas för min framtid genom mina val av både studier, praktikplatser och jobb. Jag är speciellt stolt över att jag vågade börja studera på finska trots att jag knappt kunde någon finska alls i början.
• Att jag har rest så mycket som jag har rest. InterRail i Västeuropa, InterRail i Östeuropa, ungdomsutbyte i Australien, Europeiska Bartenderskolan på Kos i Grekland m.m. Oftast har det blivit längre resor där jag har covered more ground under samma resa i jämförelse med om jag skulle ha rest till ett land i taget. Jag älskar att se världen!
• Att jag kan säga nej. Detta är något som många kämpar med, men jag har hittat balansen och lärt mig när jag faktiskt vill och inte vill göra något.
• De produkter jag designar för mitt egna märke och det marknadsföringsmaterial jag gör som marknadsföringsdesigner.

Fem saker jag är tacksam för

• Mitt finländska pass (vilken vinstlott det är att vara född i Finland!).
• Att jag, familj och vänner får leva friska och lyckliga liv.
• Vårt underbara hem. Här trivs jag och känner välbehag varje gång jag stiger innanför dörren.
• Att jag har ett jobb som jag tycker om att gå till, varje dag!
• För alla de små ting som gör livet värt att levas.

During Valentines Day Carro started a challenge that’s been passed around in the Finland-Swedish blogworld ever since, and now it’s landed here. It was Christina that passed it forward to me, and now I’m gonna find a few good qualities about myself. So here it goes. I pass the challenge to Jennifer, Hanna-Madeleine, Julia, Jasmine, and Kajsa.

Five things I’m good at

To organize – I love to organize and to write lists, and I’m also really good at it!
To give speeches/presentations – I like standing in front of a group of people and give presentations. A year ago, when I started to study in Finnish and was put in front of a group of people and was supposed to give a presentation in Finnish – then I was so nervous that I could have crawled under a stone. But as long as I can give them in Swedish or English, I can do it!
To discuss and debate – I also like discussing and debating, but I prefer doing it with people that are able to realise that there are more than one way to look at things. That’s why I very seldom go in to a discussion with The Finns Party (Perussuomalaiset in Finnish), people that advocate and use the expression ”Suomessa puhutaan Suomea” (“In Finland we speak Finnish”) to Swedish-speaking Finns, extreme feminists that are fixating too much on women’s rights instead of equality and people that are extremely religious and that are trying to convince the rest of the world’s population that their religion is the only right thing.
Relationships – I personally think I’m a good girlfriend and I almost always put a relationship in first place. To be able to compromise and meet half way is gold!
I’m a problem solver – No matter if it’s a technical, logical or an emotional problem, in one way or another, I always seem to solve it. And if I can’t solve it myself I find someone that can solve it for me!

Five things I like with my body

My thick hair – It feels pretty good to be able to ask the hairdresser to thin out my hair (a lot!) once I’m at the hairdresser.
My strong nails – I have never been biting my nails, and they usually grow nice and strong.
My bodyshape – The last few years my head and body have started to get along a bit better. I’ve started to accept my body and I’ve finally realized that it’s pretty damn fine. Ofcourse there is always something that you could change, but now it’s more about stuff that I can easily fix by changing what I eat or do more workouts per week.
My green eyes – I like having green eyes, mostly ’cause it’s such a rare eyecolor!
My length! – Jepp, I like being close to 180 cm tall!

Five things I’m proud of

• How far I’ve come in my life. Both in my career and my personal development.
• That I have created a good base for my future through choices of studies, internships and work. I’m especially proud of that I dared to start studying in Finnish even though I didn’t know almost any Finnish at all in the beginning.
• That I have traveled as much as I have. InterRail in Westeurope, InterRail in Easteurope, youthexchange in Australia, European Bartenderschool at Kos in Greece etc. Usually it’s been longer trips where I’ve covered more ground during the same trip, than if I would have traveled to one country at a time. I love seeing the world!
• That I’m able to say no. This is something that many people struggle with, but I’ve found the balance and taught myself when I actually want to do something, and when I don’t want to.
• The products that I design for my own brand and the marketing material that I create as a marketing designer.

Five things I’m grateful of

• My Finnish passport (it’s such a huge win to be born in Finland!).
• That I, my family and my friends get to live healthy and happy lives.
• Our wonderful home. It’s a delight every time I step inside the door.
• That I have a job that I like going to, every day!
• For all the small things that make life worth living.


Follow my blog on facebook // bloglovin’ // blogit.fi